Ученики школы № 1095 в феврале приняли участие в психологическом тренинге, который был посвящен практикам преодоления стрессовых ситуаций. Об этом говорится на сайте школы.
На занятии были смоделированы учебные стрессовые ситуации, которые способствовали формированию и закреплению уверенного поведения во время экзамена и повышению самооценки.
Участников также познакомили с основными способами снижения тревоги в стрессовых ситуациях, с когнитивными установками, мешающими нормальной сдачи экзамена, умению переформулировать внутренние негативное отношение к проблеме, ознакомили с приемами самонастройки и раздали информативные материалы для домашнего изучения.(то)