RSS

Очередное занятие по ОФП провели специалисты центра соцобслуживания Бабушкинского

15:00 29.11.2018

Очередное занятие по ОФП провели специалисты центра соцобслуживания БабушкинскогоУчастники проекта «Московское долголетие» из ТЦСО «Бабушкинский» занимаются общей физической подготовкой в Бабушкинском парке.

— Занятия пользуются большой популярностью у людей старшего возраста.

Все участники проекта, которые посещают спортивный комплекс, отмечают, что у них улучшилось общее физическое состояние, меньше тревожат хронические заболевания, после занятий повышается настроение, — отметили педагоги.

По их словам, тренер проводит занятия с учетом возрастных особенностей своих «спортсменов», что гарантирует им безопасность и пользу от тренировок. Не удивительно, что многие пенсионеры получают от этих занятий большое удовольствие, о чем они постоянно упоминают. Ведь общая физическая подготовка направлена на укрепление здоровья. Это комплекс упражнений, направленных на гармоничное и всестороннее физическое развитие. Они улучшают гибкость тела и координацию, что имеет огромное значение для людей старшего поколения, особенно если они никогда не занимались спортом.

ОФП для пенсионеров характеризуется отсутствием интенсивных и продолжительных физических нагрузок, поэтому она не травматична для немолодого организма. (ео)

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати